張家界市人民醫(yī)院提醒：夏日炎炎識(shí)中暑

2019-08-04 10:13:08  來(lái)源：張家界新聞網(wǎng)  作者：顧婭菲  閱讀：

盛夏暑熱季節(jié)，環(huán)境溫度過(guò)高，空氣濕度大，人體內(nèi)熱量不易散發(fā)，熱量積存過(guò)多，這樣會(huì)導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)中樞失控，汗腺功能衰竭和水電解質(zhì)丟失過(guò)多而引起中暑。市人民醫(yī)院急救專家、主任醫(yī)師顧婭菲提醒，中暑多見于高溫環(huán)境下作業(yè)的工人，老年人和嬰幼兒。


一、怎樣識(shí)別中暑？


根據(jù)臨床表現(xiàn)將中暑分3類，分別是先兆中暑、輕癥中暑、重癥中暑。其中重癥中暑又分痙攣、熱衰竭和熱射病，熱射病是最嚴(yán)重類型。


1、先兆中暑


在高溫環(huán)境下，出現(xiàn)頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無(wú)力發(fā)酸、注意力不集中、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等，體溫正?；蚵杂猩?。


2.輕癥中暑


除上述癥狀外，體溫往往在38℃以上，伴有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱，或出現(xiàn)四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現(xiàn)。


3.重癥中暑


包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病。


熱痙攣是突然發(fā)生的活動(dòng)中或者活動(dòng)后痛性肌肉痙攣，通常發(fā)生在下肢背面的肌肉群（腓腸肌和跟腱），也可以發(fā)生在腹部。


熱衰竭是由于大量出汗導(dǎo)致體液和體鹽丟失過(guò)多，常發(fā)生在炎熱環(huán)境中工作或者運(yùn)動(dòng)而沒(méi)有補(bǔ)充足夠水分的人中，也發(fā)生于不適應(yīng)高溫潮濕環(huán)境的人中，其征象為：大汗、極度口渴、乏力、頭痛、惡心嘔吐，體溫高等，無(wú)明顯中樞神經(jīng)系統(tǒng)損傷表現(xiàn)。


熱射病是一種致命性急癥，臨床上分為兩種類型：勞力性和非勞力性熱射病。勞力性者主要是在高溫環(huán)境下內(nèi)源性產(chǎn)熱過(guò)多，常見重體力勞動(dòng)、體育運(yùn)動(dòng)或軍訓(xùn)時(shí)發(fā)病。高熱、抽搐、昏迷、多汗或無(wú)汗、心率快，它可以迅速發(fā)生。其非勞力性主要是在高溫環(huán)境下體溫調(diào)節(jié)功能障礙引起散熱減少（如在熱浪襲擊期間生活環(huán)境中沒(méi)有空調(diào)的老年人），它可以在數(shù)天之內(nèi)發(fā)生。其征象為：高熱（直腸溫度≥41℃）、皮膚干燥（早期可以濕潤(rùn)），意識(shí)模糊、驚厥、甚至無(wú)反應(yīng)，周圍循環(huán)衰竭或休克。


二、怎樣預(yù)防中暑？


1.出行躲避烈日：夏日出門記得要備好防曬用具，如打遮陽(yáng)傘、戴遮陽(yáng)帽、涂抹防曬霜；準(zhǔn)備充足的水和飲料。此外，在炎熱的夏季，防暑降溫藥品，如十滴水、龍虎人丹、風(fēng)油精等一定要備在身邊，以防應(yīng)急之用。外出盡量選用棉、麻、絲類的織物，有利于散熱。老年人、孕婦、有慢性疾病的人，在高溫季節(jié)要盡可能地減少外出活動(dòng)。


2.每天喝1.5至2升水。出汗較多時(shí)可適當(dāng)補(bǔ)充一些鹽水。


3.保持充足睡眠，可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松，


4.注意飲食調(diào)理：居家可以經(jīng)常燉煮酸梅湯、綠豆湯、扁豆荷葉粥、冬瓜湯等。


三、中暑后怎么辦？


1.先兆中暑及輕癥中暑。立即將患者轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處，最好移到空調(diào)室，補(bǔ)充清涼含鹽飲料，服用十滴水或藿香正氣水。用風(fēng)油精，清涼油等涂擦太陽(yáng)穴、合谷等穴，多多休息，體溫高者給予冷敷，往往可于數(shù)小時(shí)內(nèi)恢復(fù)。必要時(shí)需要去醫(yī)院救治。


2.重癥中暑。這是中暑中情況最嚴(yán)重的一種，如不及時(shí)救治將會(huì)危急生命，需立即將患者從高溫環(huán)境移至陰涼通風(fēng)處，并迅速送醫(yī)院進(jìn)行降溫、防止臟器功能損傷等綜合救治。（顧婭菲）







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