近年來，抑郁癥一詞頻頻出現(xiàn)，不少青少年因為抑郁癥引發(fā)一系列問題，引起了社會關注。
據世界衛(wèi)生組織2018年的報告，中國是全球抑郁癥疾病負擔較為嚴重的國家之一。在國內的抑郁癥患者中，大學生所占比例正在逐年遞增，四分之一的中國大學生承認有過抑郁癥狀。 但抑郁癥患者就診率卻不到三分之一。
近日，國家衛(wèi)生健康委辦公廳發(fā)布了《探索抑郁癥防治特色服務工作方案》，從篩查、預防到治療，給出了一套綜合的解決方案。方案提出，各個高中及高等院校將抑郁癥篩查納入學生健康體檢內容，建立學生心理健康檔案，評估學生心理健康狀況，對測評結果異常的學生給予重點關注。
方案提出，到2022年，在試點地區(qū)初步形成全民關注精神健康，支持和參與抑郁癥防治工作的社會氛圍。公眾對抑郁癥防治知識的知曉率達80%，學生對防治知識知曉率達85%。抑郁癥就診率在現(xiàn)有基礎上提升50%，治療率提高30%，年復發(fā)率降低30%。為了實現(xiàn)這一總體目標，方案提出六項重點任務：
一、加強防治知識宣教。要求試點地區(qū)加強部門協(xié)作，采用多種宣傳手段和渠道，廣泛開展抑郁癥防治知識科普宣傳。
二、開展篩查評估。要求醫(yī)療衛(wèi)生機構、體檢中心、高等院校等通過線上線下多種形式，開展抑郁癥篩查。
三、提高早期診斷和規(guī)范治療能力。要求婦幼保健院、中醫(yī)院等開設精神（心理）科，加大對非精神?？漆t(yī)院醫(yī)師的培訓，提高抑郁癥識別和診療能力。
四、加大重點人群干預力度。針對青少年、孕產婦、老年人、高壓職業(yè)人群，分別提出心理健康服務措施。
五、強化心理熱線服務。要求將心理援助熱線建設成為公眾進行心理健康咨詢、求助、疏導、危機干預、轉介的便捷平臺。
六、及時開展心理干預。要求各地建立健全專業(yè)化心理危機干預隊伍，在突發(fā)事件發(fā)生時及時組織開展心理疏導和心理干預。
其中，針對青少年、孕產婦、老年人、高壓職業(yè)等重點人群，方案要求，各個高中及高等院校將抑郁癥篩查納入學生健康體檢內容，建立學生心理健康檔案，評估學生心理健康狀況，對測評結果異常的學生給予重點關注。中學、高等院校均設置心理輔導(咨詢)室和心理健康教育課程，配備心理健康教育教師。
據報道，抑郁癥正在成為僅次于癌癥的人類第二大殺手，全球預計有3.5億人患病。
有人認為，抑郁癥是嬌氣、矯情、抗壓能力差的表現(xiàn)，正是這種錯誤的觀念，導致很多患者不能被及時發(fā)現(xiàn)和治療。
專家表示，如果一個人在工作學習過程中的某個時間點，突然出現(xiàn)了和之前不一樣的表現(xiàn)或行為，這時大家就要提高警惕。
有數據顯示， 中國大學生抑郁癥發(fā)病率逐年攀升， 大一和大三是抑郁癥高發(fā)期。
然而在一項由中國青年報微博發(fā)起的“心情抑郁時你會怎么做”的投票中，近一半的人選擇“悶在心里”。由此可見，關注青少年心理健康，普及有關抑郁癥的科學知識刻不容緩。
北京安定醫(yī)院精神科主治醫(yī)師陳順馳說，抑郁癥本質上是一種疾病，并不完全是性格帶來的，也不是通過勸說就能緩解的，而是需要接受規(guī)范的治療。
陳醫(yī)生介紹，抑郁癥有三大主要癥狀，分別是：情緒低，興趣減低，精力及行為減少。抑郁癥常見的早期癥狀包括睡眠障礙和食欲減退。時間診斷標準，一般為癥狀持續(xù)存在兩周。大家在生活中如何自己判斷？主要是對比一段時間前后行為，言語，情緒體驗的變化，有異常要及時請?？漆t(yī)生進行判斷.青少年是抑郁癥多發(fā)人群，家長需要格外關注孩子的變化。
青春期少年的心理特點和成年人與幼兒不同，他們的社會經歷、學習能力還在逐漸成長中，心理會有些不穩(wěn)定，紓解的途徑通常也欠缺理性。如果再加上較大的學業(yè)壓力，這些事情可能成為他們情緒出現(xiàn)問題的誘因。如果在學習和生活中，孩子突然出現(xiàn)了和之前不一樣的表現(xiàn)和行為，家長就需要提高警惕。建議家長以一個平等的或是以朋友的身份和和孩子進行溝通，以便了解他們真實的想法，而不是對孩子進行說教，這樣對孩子的幫助不會很大。
抑郁癥其實就在我們身邊，請記住這些抑郁癥信號，關注自身和身邊親人、朋友的精神與心理健康，一旦發(fā)現(xiàn)有抑郁癥傾向請及時就醫(yī)。最后，送上抑郁癥自我檢測指南，希望每個讀者都能保持健康心態(tài)。
來源：央視網、人民日報微博等
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